ALOE VERA IN HINDI – एलोवेरा के फायदे और नुकसान हिंदी में

 

 

ALOE VERA IN HINDI – एलोवेरा के फायदे और नुकसान हिंदी में

एलोवेरा को किसी परिचय की जरूरत नहीं है. एलोवेरा ब्यूटी (Beauty) और स्वास्थ्य (Health) इन दोनों क्षेत्रों में बहुत ही लाभदायक रहा है. इस वजह से आज हम सभी एलोवेरा को अच्छे से जानते हैं.

एलोवेरा ब्यूटी और सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है लेकिन आप में से बहुत से लोग नहीं जानते होंगे कि वह किस तरह से और क्या काम करता है तो आज हम आपको एलोवेरा और एलोवेरा से बनाए हुए प्रोडक्ट ( Products) की पूरी जानकारी और उसके उपयोग बताने वाले हैं.

एलोवेरा को हम हिंदी में घृत कुमारी (Ghrit Kumari) या ग्वारपाठा (Gwaarphata) भी कहते हैं एक बहुत ही लाभकारी पौधा है इसके अंदर से निकलने वाले जेल का स्किन केयर प्रोडक्ट और जनरल हेल्थ के लिए काफी उपयोग किया जाता है.

इस पौधे के करीब 250 सौ प्रजातियां होती है लेकिन इसमें से सिर्फ 4 प्रजातियों का उपयोग हमारे स्किन केयर उत्पाद और स्वास्थ्य उत्पादों के लिए किया जाता है.

एलोवेरा क्या है? WHAT IS ALOE VERA?

एलोवेरा एक रसीला पौधा है. एलोवेरा की पत्तियां मोटी और मांसल होती है. एलोवेरा के पत्तियों में पारदर्शी जेल बनता है. और उन्हीं पत्तियों में से एलोवेरा के जेल को निकालकर सौंदर्य उत्पाद ( Beauty Products) और सेहत उत्पादों ( Health Products) को बनाया जाता है.

एलोवेरा अपने हीलिंग (Healing) गुणों के लिए कम से कम 6,000 वर्षों से जाना जाता है। शुरुआती दिनों में, यह पौधा “अमरता का पौधा” होने के लिए जाना जाता है.

समय के साथ, कई भौगोलिक क्षेत्रों के समूहों ने एलोवेरा का उपयोग किया है, जिसमें भारतीय, चीनी, मैक्सिकन, और उत्तरी अमेरिकी भी शामिल हैं।

 

एलोवेरा के लाभ हिंदी में – BENEFITS OF ALOE VERA IN HINDI

 

 

एलोवेरा मधुमेह के रोगियों के लिए है बहुत फायदेमंद

ALOE VERA IS BENEFICIAL FOR DIABETES PATIENTS

एलोवेरा का जूस मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए बहुत ही लाभदायक है. यह न केवल रक्त शर्करा के स्तर ( Blood Sugar Level ) को नियंत्रण में रखता है, बल्कि यह इंसुलिन के उत्पादन को भी नियंत्रित करता है।

आजकल लोग एलोवेरा का जूस मार्केट से खरीद कर लाते हैं उसमें बहुत सारे प्रिजर्वेटिव ( Preservative) और केमिकल ( Chemicals) भी मिक्स होते हैं.

अगर आपको नेचुरल (Natural) या शुद्ध (Pure) एलोवेरा का जूस चाहते तो आप एलोवेरा का पौधा अपने घर के आजू-बाजू में या घर के अंदर लगा सकते है. एलोवेरा के पत्तियों से एलोवेरा का जेल निकाल कर उसका आप जूस बना सकते हैं.

यदि आपको एलोवेरा का पौधा अपने घर पर लगाना है. जिससे आप फ्रेश एलोवेरा जेल आसानी से निकल सकते हैं. तो केवल उस प्रजाति का लगाए जो कि चेहरे पर लगाने और खाने के लिए सुरक्षित हो.

 

 

एलोवेरा मुंहासे को दूर करने में मदद करता है

ALOE VERA HELPS TO REMOVE PIMPLES

एलोवेरा सेहत के साथ साथ सौंदर्य उत्पाद में भी भरी मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है. एलोवेरा में बहुत से लाभदाई गुणधर्म है जो आपके मुहांसों (Acne) से छुटकारा पाने के लिए मदद कर सकता है.

अगर आप एलोवेरा से बने फेस वाश (Face Wash) या फेस मास्क (Face Mask) का इस्तेमाल करेंगे तो आप के चेहरे पर निखार आएगा और आपके चेहरे के मुहासे भी कम होने में मदद होगी.

2 चमच एलोवेरा जेल में 1 चमच गुलाब जल (Rose Water) मिला ले और लेप (Paste) तैयार करे. यह लेप आप अपने चेहरे पे लगाए और 15 मिनट रहने दे उसके बाद आप साफ़ पानी से अच्छे से चेहरा धो ले.

मुहासे (Acne/Pigmentation) दूर करने के लिए आप ये तरीका भी इस्तेमाल कर सकते है.

 

 

वजन कम करने के लिए एलोवेरा फायदेमंद

ALOE VERA BENEFICIAL FOR WEIGHT LOSS

एक शोध के अनुसार यह पता लगा है कि एलोवेरा में मोटापा विरोधी (Anti-Obesity) गुण मौजूद है जिसके वजह से एलोवेरा आपका मोटापा कम करने में मदद कर सकता है.

अगर आप संतुलित आहार और व्यायाम के साथ आप नियमित से एलोवेरा के जूस का सेवन करते हैं तो आपका मोटापा दुगना तेजी से कम हो सकता है.

सिर्फ एलोवेरा जूस पीने से आपका वजन कम नहीं होगा आपका वजन कम करने के लिए आपको नियमित व्यायाम करना होगा और इसके साथ-साथ आपको संतुलित आहार भी लेना होगा.

 

 

कब्ज के लिए एलोवेरा फायदेमंद

ALOE VERA BENEFICIAL FOR CONSTIPATION

कई लोग कब्ज से राहत पाने के लिए तरह-तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं. जिसके दुष्परिणाम हो सकते हैं. ऐसे में अगर आप प्राकृतिक चीजों का सेवन करें तो आपको कब्ज के परेशानी से राहत मिलेगी और इसके कुछ दुष्परिणाम भी नहीं होंगे

प्राकृतिक चीजों में आप कब्ज की परेशानी के लिए एलोवेरा का सेवन कर सकते हैं. एलोवेरा में लैक्सेटिव (Laxative) गुण मौजूद है जो आपका पेट साफ करने में मदद करता है.

जब आपको कब्ज की परेशानी होती है तो डॉक्टर लैक्सेटिव खाद्य पदार्थों के सेवन करने की सलाह देते हैं. लैक्सेटिव मल को मुलायम कर पेट साफ करने में मदद करता है.

 

 

कोलेस्ट्रॉल के लिए एलोवेरा बहुत लाभदायक

ALOE VERA IS VERY BENEFICIAL FOR CHOLESTEROL

आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का सर अगर स्थर बढ़ जाए तो वह आपके शरीर के लिए बहुत हानिकारक होता है. कोलेस्ट्रोल का स्तर बढ़ने से आपके शरीर में बीमारियों का स्तर भी बढ़ सकता है.

आप एलोवेरा के जूस का नियमित सेवन करते हैं तो एलोवेरा जूस आपके कोलेस्ट्रोल को कम करता है. एलोवेरा में कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाला गुण मौजूद होता है जिससे वह आपके कोलेस्ट्रोल को कम करता है.

नियमित एलोवेरा जूस का सेवन करने से सिर्फ आपका कोलेस्ट्रोल ही कम नहीं होगा. एलोवेरा में बहुत सारे गुण धर्म है जो आपको और आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है

 

 

आंखों के लिए एलोवेरा है बहुत फायदेमंद

ALOE VERA IS VERY BENEFICIAL FOR THE EYES

आमतौर पर आजकल सभी लोग मोबाइल, कंप्यूटर, टीवी का इस्तेमाल बहुत ज्यादा करने लगे हैं मोबाइल, कंप्यूटर, टीवी का इस्तेमाल ज्यादा करने से आपके आंखों पर तनाव आता है .और आपके आंखों में दर्द भी होता है.

ऐसे में मोबाइल कंप्यूटर टीवी इन का ज्यादा इस्तेमाल होने से आपके आंखों पर बुरा असर होता है और आपकी आंखें खराब होने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है.

ऐसे में अगर आप आपके आंखों को यानी नजर को अच्छा रखना चाहते हैं तो आप नियमित एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते है.

 

 

हृदय रोग से बचाव के लिए एलोवेरा के फायदेमंद

ALOE VERA BENEFICIAL FOR HEART DISEASE PREVENTION

आजकल बहुत सारे लोगों में ह्रदय रोग का प्रमाण बढ़ चुका है. गलत तरह का खानपान और बुरी आदतों की वजह से आजकल छोटे-छोटे बच्चों में भी शुरु देर रुक का प्रमाण बढ़ चुका है.

एलोवेरा में कार्डियोप्रोटेक्टिव (Cardio Protective) गुण होता है. जो आपके ह्रदय को बीमारियों से बचाता है और आप को स्वस्थ रखता है.

आपको अगर ह्रदय रोग है या अपने ह्रदय को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो आप भी एलोवेरा जूस का नियमित सेवन कर सकते हैं.

 

 

बालों के लिए एलोवेरा फायदेमंद

ALOE VERA BENEFICIAL FOR HAIR

अगर आप बालों के लंबे ना होने से परेशान हैं तो आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं. एलोवेरा में बहुत सारे गुण हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है उसी तरह एलोवेरा आपके बालों को जल्दी बढ़ने में मदद कर सकता है.

एलोवेरा से आपके बाल बहुत जल्दी लंबे हो सकते हैं इसके लिए आपको चाहिए ताजा एलोवेरा उसके पत्तों को काटकर उसके अंदर का जेल बालों में लगाएं.

एलोवेरा लगाते समय आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना है जैसे कि वह आपके बालों की जड़ों तक पहुंचे जितना एलोवेरा जेल आपके जड़ों तक जाएगा उतना ही आपके बालों को वह पोषण देगा और बढ़ने में मदद करेगा.

इसे आप अपने आइब्रोज में भी लगा सकते जिससे आपकी आइब्रो घने हो सकते हैं.

एलोवेरा जेल बालों की जड़ों तक पहुंचाने के लिए थोड़ी देर तक बालों के जड़ों तक मसाज करें उसके बाद 30 मिनट तक रहने दे फिर ठंडे पानी से धो ले.